一天天变老 对抗办公室无神脸的法宝

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办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有(yǒu)、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小(xiǎo)小(xiǎo)的辐射斑。同时電(diàn)脑、打印机、传真机等工作的过程中会产生的臭氧、粉尘及電(diàn)磁干扰，同时对人體(tǐ)免疫系统造成伤害，人體(tǐ)肌肤会加速老化，胶原蛋白流失会更快，皱纹会提前到来。

护理(lǐ)方案

首先要做的就是隔离，每天都要坚持使用(yòng)隔离霜，薄薄的一层，就能(néng)够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可(kě)以使用(yòng)具有(yǒu)隔离效果的二合一产品，也能(néng)在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。

其次就是抗氧化，使用(yòng)具有(yǒu)抗氧化的精华可(kě)以减少来自辐射和光線(xiàn)的伤害，减少體(tǐ)内自由基的增加，缓慢衰老。另外，在午休时间或是下午茶时间可(kě)以对肌肤进行一次护理(lǐ)，及时清涂肌肤污垢，避免長(cháng)时间深入毛孔伤害皮肤。

办公室防护小(xiǎo)妙招：

时时清洁電(diàn)脑屏幕

電(diàn)脑屏幕的辐射容易产生静電(diàn)并吸附灰尘，而且屏幕上所附着的微小(xiǎo)颗粒会加大辐射量，要经常使用(yòng)专门液晶屏幕的清洁液除去灰尘。

桌前摆放植物(wù)盆栽

仙人掌不但具有(yǒu)吸收電(diàn)磁波辐射、减少電(diàn)脑危害人體(tǐ)健康的特异功能(néng)，其带刺的身肉质厚且含水分(fēn)量多(duō)，易于吸收和化解周围环境的電(diàn)磁场辐射毒素。

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无神办公室脸：長(cháng)期吹空调干燥、敏感

空调每天都在努力换空气的同时也在努力抽干你脸上的水分(fēn)，而且办公室里空调过滤网是螨虫寄生的好地方，如果不能(néng)定期清理(lǐ)，就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气，肌肤出现发痒、敏感等情况。

护理(lǐ)方案

在抽屉里常备一款喷雾或者保湿化妆水，这类产品含有(yǒu)容易浸透皮肤内部的成分(fēn)，能(néng)滋养空调房里的干燥肌肤，还能(néng)消除暗哑，给深层肌肤提供保湿润泽的效果。

除了脸部补水外，身體(tǐ)也需要补水，多(duō)喝(hē)水，能(néng)帮助肌肤深层补水，并且通肠胃，為(wèi)你排毒养颜，防止因為(wèi)辐射等因素带来的黄褐斑、痘痘等肌肤问题。

晚上回家后的重点是保湿，如果你每天敷面膜担心营养过高，可(kě)以在洁面后敷个水膜，就是用(yòng)化妆棉以及化妆水做的水膜，敷在脸上10分(fēn)钟左右即可(kě)。用(yòng)后及时搽上保湿

办公室小(xiǎo)妙招：

适度调低温度空调，当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度為(wèi)45% ~65%时，人的身體(tǐ)、思维会处于最佳状态，如果过冷可(kě)以披件外套。在办公桌上养一些小(xiǎo)植物(wù)，如水仙等水生植物(wù)，或者放个鱼缸，帮助保持空气湿度。

保持办公室里的通风，经常开窗换气最重要。每两个小(xiǎo)时抽几分(fēn)钟时间出去走走，到有(yǒu)窗户的房间，或者到楼下的小(xiǎo)花(huā)园，呼吸一下新(xīn)鲜空气，减压放松，让肌肤透透气。

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无神办公室脸：工作压力，油光满脸，肌肤暗沉

干燥的办公环境会让肌肤水油失衡，電(diàn)脑辐射因子等会让肌肤分(fēn)泌更多(duō)油分(fēn)，容易出现油光满面的情况。于是角质堆积起来，肌肤看起来就会暗沉无光。另外，繁重的工作压力会身體(tǐ)内分(fēn)泌失调，肌肤循环不佳，也会导致肌肤出现暗沉无光泽感的情况。

护理(lǐ)方案：

对于暗沉的肌肤，首先要做的便是深层清洁去除老化角质。选择一些含有(yǒu)代謝(xiè)老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能(néng)有(yǒu)效唤醒肌肤。去除角质效果过强的产品，不适合天天使用(yòng)，要小(xiǎo)心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多(duō)的刺激。

其次才是选择用(yòng)较天然美白精华产品，可(kě)以帮助调理(lǐ)敏感肤质、修护改善情绪压力，有(yǒu)效对抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成，预防肌肤光老化及提升免疫力，让压力下的肌肤遠(yuǎn)离色斑困扰。

办公室小(xiǎo)妙招：

放松身心，多(duō)抽空到办公室的茶水间，跟同事聊聊天或讲个笑话，几要只分(fēn)钟，既不会影响工作，还能(néng)增加工作效率。或者在洗手间自己对镜微笑，你能(néng)看到肌肤在一秒(miǎo)钟内迅速变化，重新(xīn)焕充满活力的动人光彩。

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原文(wén)始发于微信公众号（吴越职业培训學(xué)校）：一天天变老 对抗办公室无神脸的法宝