六大瘦身奇招 一周内想瘦几斤就能(néng)瘦几斤！
1.减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分(fēn)钟，让肌肤略红即可(kě)。每天按摩下来一周可(kě)以瘦约3至5斤，1个月后就能(néng)感觉身體(tǐ)更紧实，3个月就有(yǒu)明显的效果。
表情
表情之于脸孔有(yǒu)如符号之于文(wén)字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成為(wèi)脸孔的记号，因此小(xiǎo)芹提醒爱美的小(xiǎo)脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小(xiǎo)喔！
2.减5斤每天喝(hē)红酒
红酒中所含丹宁能(néng)有(yǒu)效帮助消化，亦有(yǒu)抗氧化功能(néng)，可(kě)使體(tǐ)形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可(kě)以轻松减去5斤肉。
3.减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有(yǒu)效，但有(yǒu)损身體(tǐ)各方面机能(néng)。
减10斤每天吃鸡蛋
4.减10斤每天吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有(yǒu)的卵磷脂是一种乳化剂，可(kě)使脂肪胆固醇乳化成极小(xiǎo)颗粒，从血管排除后為(wèi)机體(tǐ)所利用(yòng)。它还可(kě)使血液中的高密度脂蛋白增高。
5.减12斤每天喝(hē)蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品，它含可(kě)以燃烧人體(tǐ)能(néng)量的优质糖分(fēn)和矿物(wù)质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可(kě)以避免脂肪在人體(tǐ)中积聚下来。
6.减5斤每天天喝(hē)水清肠
清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，體(tǐ)重下降了5斤，心情大爽。身體(tǐ)似乎忘了几分(fēn)钟前的腹泻。要知道这种减肥方法是伤身的。非急可(kě)别试!
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