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有(yǒu)句话，时装的完成是“身材”。不管是什么样的衣服，只要穿在模特身上，就能(néng)完美的消化。
在T台秀上她们的完美身材更是一览无余，黄金比例的傲人曲線(xiàn)美，让广大女性羡慕又(yòu)是嫉妒。因此，也有(yǒu)好多(duō)女性们看着这些女模特的照片，刺激自己的减肥欲望。
可(kě)现实生活中，顶级模特们也在随时随地的瘦身减肥，而且她们的减肥方法比普通女性更要残酷。那么，这些名模们的减肥秘诀到底是什么呢(ne)？有(yǒu)哪些减肥方法是最安全有(yǒu)效的呢(ne)？下面一起来看一下她们的减肥秘诀！
Hye Park
炫耀着反转身材的模特Hye Park，每季节都会通过各品牌T台秀展现全新(xīn)面貌。
Hye Park曾在某美容脱口秀节目中表示，“其实我自己没有(yǒu)特别的身材管理(lǐ)，但平时比较爱吃杂谷饭和蔬菜等营养為(wèi)主的食物(wù)，还有(yǒu)就是偶尔会和老公一起登山(shān)。”
此外，Hye Park又(yòu)表示，“近期主要做芭蕾运动减肥操，可(kě)以让胳膊有(yǒu)弹性。”
张允珠
被誉為(wèi)韩國(guó)超级模特的张允珠通过多(duō)样的领域，展现了万能(néng)艺人的面貌。
据悉，张允珠為(wèi)了保持身材，平时会摄取很(hěn)多(duō)有(yǒu)机农蔬菜。张允珠表示，“我每天会早晚量體(tǐ)重，而且早上吃什么都会记录一下。”
张允珠在其他(tā)采访中又(yòu)透露，為(wèi)了管理(lǐ)好身材，一定要排除日常生活压力。其次，想要彻底减掉肥肉，需要补充體(tǐ)内脂肪酶含量，建议每天喝(hē)一勺橄榄油。
韩惠珍
近期，模特韩惠珍自出演综艺节目后人气一直飙升。韩惠珍曾在美妆节目《GETITBEAUTY》中表示，“每周接受3次PT，如果因日程繁忙实在没有(yǒu)时间做运动时，就会在室内空腹进行骑自行車(chē)。”
韩惠珍又(yòu)表示,“对于女人而言，比胸部更為(wèi)重要的是臀部。如果臀部扁扁的，就算穿再漂亮的衣服也穿不出曲線(xiàn)美。為(wèi)了拥有(yǒu)丰挺、翘翘的臀部，每天要做100个蹲起运动。”
另外，韩惠珍也跟张允珠一样，每天都量體(tǐ)重。她的减肥食谱是用(yòng)一半红薯、西兰花(huā)、无脂肪牛奶搅拌成的饮料。除此之外，还会经常吃一些西红柿、贝壳等蛋白质营养食物(wù)。
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原文(wén)始发于微信公众号（吴越职业培训學(xué)校）：韩國(guó)名模傲人身材的秘诀
