炎炎夏日已经来临，你是不是又(yòu)按耐不住去海边游玩的心情了？不过在享受阳光假日的同时，一定记得要做好防晒。紫外線(xiàn)超强的海边，防晒稍微不到位就会造成不同程度的晒伤，红肿、发烫甚至起水泡，如果处理(lǐ)不当不仅会让皮肤受到严重伤害，更可(kě)能(néng)会引起肌肤的提前衰老，出斑，而最让人担心的恐怕就是如果就这么黑下去白不回来了该怎么办？下面就教大家如何针对各程度的晒伤状况来迅速急救肌肤，相信对于就要启程去出游的你一定用(yòng)得到！
1.发红发烫
当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有(yǒu)痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用(yòng)冰水清洁过晒伤部位后，在用(yòng)冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分(fēn)钟就可(kě)以。如果发红的部位面积比较大，可(kě)以用(yòng)化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小(xiǎo)心，除了用(yòng)晒后面膜冰镇以外，先停用(yòng)精华等护肤品，只在清洁后用(yòng)温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可(kě)。
晒后面膜大推荐：
1.AFU阿芙向日葵补水修护冰露
2.牛尔 红薏仁雪(xuě)耳焕白面膜
3.HABA 草(cǎo)本植物(wù)精华晒后修复美白面膜
2.疼痛红肿
当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可(kě)见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有(yǒu)效的方法就是冰敷可(kě)以用(yòng)纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分(fēn)钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小(xiǎo)贴到红肿部位，并取比平时多(duō)3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身體(tǐ)，慢慢按摩几分(fēn)钟，再将没有(yǒu)吸收掉的霜體(tǐ)用(yòng)毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分(fēn)的产品进行修复。
首选镇静美肤品：
1.Banana Boat香蕉船晒后修复芦荟胶
2.Fruit of the Earth 芦荟精华凝胶
3.水宝宝 (Coppertone)多(duō)用(yòng)途晒后芦荟凝胶
3.脱皮起水泡
更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用(yòng)护肤品或者化妆品都可(kě)能(néng)造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理(lǐ)，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用(yòng)松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身體(tǐ)自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后，要用(yòng)消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处，在痊愈之前避免使用(yòng)护肤品。
如果肌肤被晒脱皮后，千万不要用(yòng)手撕，会容易引起感染。此时应用(yòng)温水或凉水清洁肌肤，并使用(yòng)保湿效果较好的面膜和面霜来进行补水护理(lǐ)，美白的产品要在肌肤停止脱皮后再使用(yòng)，否则会让肌肤更加发干，加重脱皮。这时候可(kě)以选用(yòng)一些自然的产品来对肌肤进行护理(lǐ)，比如西瓜皮和茶水。将西瓜皮切成薄片，贴在红肿的肌肤上，让缺水的肌肤吸收西瓜皮的汁液。由于西瓜皮含有(yǒu)维生素C，敷在皮肤上具有(yǒu)消炎美白补水的功效，能(néng)有(yǒu)效治疗晒伤的皮肤。茶叶里的鞣酸具有(yǒu)很(hěn)好的促进收敛作用(yòng)，能(néng)减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有(yǒu)暴皮的皮肤非常管用(yòng)。所以还可(kě)以用(yòng)茶水来进行紧急晒伤的处理(lǐ)，只要用(yòng)消毒棉棒沾上茶水拍在晒伤处，就能(néng)镇静皮肤减轻灼痛感。也可(kě)以在浴盆和水盆中加入浓茶，将晒伤部位浸泡5分(fēn)钟，效果更好。
4.重度晒黑
不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可(kě)避免的最终结果。晒黑是一种人體(tǐ)对紫外線(xiàn)正常的保护性反应，是皮肤机能(néng)健康的一种表现。晒黑时，除了冰敷、补水外，要使用(yòng)富含维生素的美白晚霜，以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可(kě)以直接用(yòng)清水，或者使用(yòng)滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可(kě)以换成具有(yǒu)舒缓、镇静功能(néng)的温泉水喷雾，千万不要使用(yòng)具有(yǒu)去角质作用(yòng)或含香料的产品。并且此时更要注意防晒，建议使用(yòng)物(wù)理(lǐ)防晒品，避免使用(yòng)化學(xué)防晒。
重度晒伤安全护肤品推荐：
1.镇静温泉水：Avene雅漾舒护活泉水喷雾
2.物(wù)理(lǐ)防晒霜：依泉舒敏特护防晒霜
美白是一个長(cháng)期的过程，尤其被晒黑后，如果要恢复到原来肤色可(kě)能(néng)要持续美白長(cháng)达3个月至半年时间。重度晒伤后，如果想尽快回复肤色，但是又(yòu)不能(néng)过分(fēn)使用(yòng)美白护肤品，这时候就要使用(yòng)一些天然的美白品来护理(lǐ)肌肤。下面就教大家几招晒后快速美白法。
牛奶：用(yòng)纱布或织布面膜反复侵透冰牛奶，敷在晒黑处10分(fēn)钟，面部和眼部一样可(kě)以使用(yòng)。
盐水：使用(yòng)浓度為(wèi)1.9％的冰盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，也可(kě)以和牛奶起到一样作用(yòng)。
珍珠粉加酸奶：选择粉质最為(wèi)细腻的珍珠粉和酸奶混合在一起，敷在晒伤处，不要按摩。平时珍珠粉按摩可(kě)以起到去死皮的效用(yòng)，但是晒后肌肤还很(hěn)脆弱，只需敷上5-10分(fēn)钟即可(kě)。
白菜：将白菜切成薄片贴在晒黑处，可(kě)以帮助淡化黑色素。
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